Az alaphőt hogyan lehet megállapítani?

Azért elhiheted, én sem jókedvemben tartok a 71. cn-nál... Sajnos ez nem kívánságműsor... :(

A te görbéddel az a baj - többek között -, hogy a luteális szakaszban 4-5 nap eleve nem vehető számításba, a maradék meg olyan kevés, hogy így meg érdemben nem értékelhető. ...De ha nagyon rá akarnánk erőltetni, hogy volt ovud, akkor 12-e környékére esedékes a következő vérzés.

Az én hőgörbém ilyen:

[link]

....akkor miért méred? Ha neked ezt a módszert nyűgös alkalmazni, akkor inkább próbáld meg a pg53-at. Akkor nem leszel időhöz kötve.

De azért halkan megjegyzem, hogy ha babád lesz, őt sem fogja majd érdekelni, hogy neked még korán van felkelni, ő éhes lesz, pelenkát kell cserélni, stb-stb.

Én legalábbis ezt egyfajta "elő-tréningként" élem meg, így sokkal könnyebb számomra.

No éppen ezért, hogy ha tudod azt, hogy vannak/lehetnek napok, amikor lényegesen kevesebbet alszol, akkor még a vasárnapot se kellene kihagyni.

Egyébként a vasárnap miért "felejtős"?