Akik a teherbeesés előtt rendszeresen, de nem versenyszerűen sportoltatok, milyen mozgásformákat végeztetek az első trimeszterben és mi az, amit nem mertetek?

Gimnasztika, karate (itt a hasra történö támadásokat kihagystuk, föleg az alapmozgásokat gyakoroltam) - természetesen mindent kényelmesen végeztem csak, meg ami jól esett.

Kb a 35. hétig még minden ment, utána több mindenben "útban volt" a hasam, meg egyre kevesebb kellett ahhoz, hogy elfáradjak.

Folytattam a munkahelyi gerinctornát végig (de aki vezette, tudta, hogy terhes vagyok), nyilván a végén már nem feküdtem hasra.

Az első két trimeszterben kisebb távokat még bicikliztem (korábban napi rendszerességgel így jártam dolgozni meg mindenhova, mielőtt terhes lettem, már inkább otthonról dolgozott mindenki, de néha be kellett menni). A szokásosnál óvatosabb voltam, hogy biztosan ne essek el. A versenybiciklim pihent addig (nem versenyeztem sosem, csak van egy jobb országúti biciklim és azzal szoktam a környező települések közötti utakon menni).

Túrázni végig jártunk a férjemmel, de lassabb tempóban, több pihenővel, kevesebb szintet tartalmazó és rövidebb túrákat tervezve, úgy, hogy ha elfáradok, akkor haza tudjunk jönni. A cuccomat is a férjem vitte.

A síelést teljesen kihagytam abban az évben. Ott azért szoktam esni egyet-kettőt.