Létezik, hogy valaki pszichésen retteg a szüléstől? Mit lehet tenni ilyen esetben?

Második szülésemre készülök, 2 hónap múlva lesz meg a babám. Az első szülésem borzasztó volt, életem legnagyobb fájdalmát éltem át, nagyon szenvedtem, rettenetes volt. És nem felejtettem el a fájdalmat, habár a fiam már 5 éves, ennek ellenére emlékszem, min mentem akkor keresztül. A második baba nem tervezett, becsúszott, elvetetni nem akartuk. Viszont ahogy közeledik az idő, egyre többször előtör a rettegés. Azt érzem, hogy nem fogom kibírni, nem akarom még egyszer átélni, nem akarok ott lenni, 1 pillanatnyi fájdalmat sem bírok ki még egyszer, ami a szüléssel jár. Nézni kezdtem szülésvideót, hogy felkészítsem magam és hátha jobb lesz, de nem, elsírtam magam rajta, és nem, nem, nem fogom kibírni. Segítsetek kérlek, pszichológiai eset vagyok?

Első szülésem előtt semmi félelem nem volt bennem, mert nem tudtam, mi vár rám, számítottam rá, hogy fájni fog, de nem féltem. Már most nagyon. Mit tennétek a helyemben?