Szülés után 2 héttel már el lehet kezdeni az edzést?

Szerintem se kezdd még el, esetleg tempós sétát, vagy szobabaiciklit/ellipszistrénert "lájtosan". Én 3 hete szültem, és nekem sincs már semmi bajom (igazából már mikor jöttünk haza a kórházból nem volt semmi gondom a vérzésen kívül), de nem merek belekezdeni semmibe, kivárom a 6 hetes kontrollt.

A hasadnak idő kell amíg visszamegy a terhesség előtti állapotba, és nem néhány hét, hanem több, akár edzel rá akár nem. Tudom hogy szar érzés hogy nagy az ember hasa (én 5 kg-val könnyebb vagyok most mint teherbeeséskor, mégis szorít az akkori nadrágom, mert a hasam még nekem is lazább, nagyobb), de igazán nem éri meg kockáztatni, várd ki még azt a 4 hetet.