Kismamák, Anyukák! Ti szülés után mikor kezdtétek el, vagy mikor fogjátok elkezdeni a tornázást!? És mit ajánlanátok?

Mindkét szülésem után két héttel kezdtem tornázni. Az első után két hónappal, a második után hat héttel már futni jártam. (És minden gond nélkül szoptattam/ szoptatok.) Mondjuk én a terhességeim előtt és közben is végig mozogtam.

Nem ismerem, de van Béres Alexandrának egy "Változz vissza" című DVD-je, azt sokan dicsérik.