Szülés ( nem csaszar) utan mennyi idővel lehet elkezen tornazni es uszni jarni?

nekem szülés utáni napon már javasoltak nagyon enyhe tornát, amit fokozatosan erősítettünk be, talán ennek is köze van ahoz, hogy szülés után 3 nappal márúgy éreztem magam mint 1 éve :) úszni csak a 6 hetes kontroll után, ha a doki is áldását adja rá! ezt nagyon fontos betartani, komolyan!

A babád hathetes kora előtt szerintem se ússz, na meg nem tudom, hogy ez a tejre milyen hatással van (én nem tudtam szoptatni), de szerintem a hideg víz biztos nem jó neki. Én akkor kezdtem el úszni, amikor már 3 hónapos lett a fiam, ennyi idő kellett nekem ahhoz, hogy úgy összeszokjunk, hogy még az úszást is be tudjam illeszteni a napirendembe. Tornázni szerintem lehet, amikor már úgy érzed, hogy elég erős vagy hozzá, persze mindent csak fokozatosan. Te érzed, mennyit bírsz.