Mikor lehet elkezdeni tornázni? Császárral szültem 3 hónapja.

még nem szerintem...amúgy bocsi, de irigyellek.4 kg felesleg az semmi, rajtam plusz 10 van.8 hós a fiam

Simán csinálhatod, nekem lehetett volna, csak időm és energiám nem volt rá. Bár nekem egyáltalán nem volt érzékeny már ilyenkor a hasam.

Akkor lehet ha már nem fáj és mozgás közben sem érzed hogy ég vagy szurkál... 14 hónapja szültem és még ha hozzányúlok most is fáj... Mintha tűvel szurkálnám... Pedig hajszál vékony vágásom van alig látszik

Inkább akkor tényleg várj.

ne vegezz feluleseket es akkor nem fog fajni..a tornazas nem a hasgyakorlatokkal merul ki. Ha minden rendben volt 6 hetesen akkor mar el is lehetett volna kezdeni.

Szerintem felüléseket ne csinálj, de lassan elkezdheted a mozgást ha fittnek érzed rá magad. Nekem a 2 hónapja volt császárom, és a korházban mondták h 8 hétig ne sportoljak, utána fokozatosan lehet. Holnap akarok futni menni...meglátom hogy birom, persze most csak kocogni fogok, szép lassan. Én már leadtam a terhességi fölösleget, de hasam az még van, és sajna repedés is.

Nekem azt mondták 6 hónap.... :(