Természetes szülés után mennyi idővel lehet elkezdeni hasra tornázni?
Figyelt kérdés
6 hete szültem, a gátsebem szépen begyógyult már, és 2 hete nem vérzek. Még várni akarok a tornával,mert elég fáradt vagyok, csak kíváncsi,hogy kb. mégis mikorra tervezzem?!2011. aug. 3. 14:02
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Pont amikor nem leszel fáradt :) elvi akadálya a gátseb, jól látod, az pedig már 2 hónap után gyógyultnak tekinthető.
Persze nem szabad túlzásba vinni, kezd pl. sétával. De az már mehet a 2. héttől,a célgyakorlatok pedig a fokozatosság elvén 8. héttől. Inkább többször kicsi, mint egyszer megerőltető.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi...:)))
2011. aug. 4. 11:50
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!