Has leszorítástól hamarabb vissza húzódik a méh vagy a hason a bőr? Mire jó a hasleszorítás?

Szia! Nem tudom, hogy gyorsabban visszahúzódik-e, vagy sem (még csak 2,5 hónapja szültem), de nekem lelkileg segít. Mármint nem érzed azt, hogy mekkora "tehén" maradtál, kényelmes, szóval nagyon jó!

Nem csak a visszahúzódásban segít, hanem pl a méh esetén az is fontos, hogy tartja valamilyen szinten. Tehát az a "hatalmasra" tágult izomköteg nem esik csak úgy be a hasfalba szülés után. A szülés utáni pár napban mindenképpen hasznos dolog.

Segít! De csak max.6 hétig használd mert utána az ellenkezőjét éred el vele, mert a hasizmok túlzottan "elkényelmesednek", és utána nehezebben megy vissza.

Próbáld ki: azonos hosszúságú bugyigumit feszíts meg teljesen legalább egy hónepon át folyamatosan, aztán mérd össze a másik lazán hagyott gumival. Az elején segíteni kell a tartásban: hasfal, hasi izom. A többit már elvégzi a tested. Tudod nagyon okosan lettünk megalkotva. Sok sikert és utána végezz hasizom gyakorlatokat. Ha a tenyeredet a gyakorlat alatt a hasadon tartod, akkor érezned kell az izmok megfeszülését. Ebben az esetben jól végzed a gyakorlatot. Üdvözletem: egy kétgyermekes édesanya