Kinek milyen praktikák váltak be a gyermekagyi lehangoltság (nem depresszió és nem szülés utáni depresszió) könnyebbé tétele érdekében? Részletesen lent:)
Figyelt kérdés
10.28-an császár útján született meg a kislányunk (első baba), vasárnap este jöttünk haza a kórházból és hétfőre a szulest követi 3. Napra itthon már sírva keltem. Így az 5. Napon valamivel jobb, sőt sokkal, de ha elfaradok és ledolok utána többnyire levert vagyok. Minden hasznos tapasztalat érdekelne. :)#Gyermekágyi levertség
2022. nov. 2. 13:25
21/26 anonim 
válasza:
válasza:Megértelek. Nekem kisbaba nélkül is ilyen pocsék a hangulatom ebben a szürke őszben.
Ki tudod magad aludni? Engem a kialvatlanság tett zombivá az újszülöttjeim mellett.
22/26 anonim válasza:
válasza:Nekem mindig sokat segít az időszakos böjt. Ez azt jelenti,hogy kitűzök egy 4-6 vagy esetelg 8 órás időablakot, és ezen kìvül nem eszek semmit,csak vizet iszok. Rám személy szerint ez jó hatással van, de persze egyénfüggő. Szép lassan a mozgást is vissza kell majd vezetni, de csak fokozatosan. Illetve még ami nekem volt, az az, hogy sok vitamint szedtem terhesség alatt végig, és ugy éreztem, a testem "besokallt"..( az utolsó terhes vérvételen az egekben volt a vasam például) ezért néhány hónapig szüneteltettem a vitaminokat. Esetleg csináltass egy vérképet, abból sok minden látszik,hogy min kellene változtatni, hogy a tested jobb állapotba kerüljön és ezáltal jobban bírd a stresszt.
23/26 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat :) egészen jól lettem végül 5-7 nap alatt, de ma és tegnap estére sajnos picit megint rossz lett a kedvem. Bár nem annyira vészes. :)
2022. nov. 10. 18:28
25/26 A kérdező kommentje:
Köszönöm, azt mondanám igen. :) 1-2 hete kB nem tört rám úgy igazán rossz kedv🙏🏼 de nem kergetek illúziókat, biztosan lesz még nehéz napom. Manapság q folytonos napközbeni baba sírás okoz fejtörést, de azt hiszem a kedvem kezd helyre állni. ☺️🙏🏼
2022. dec. 8. 15:59
26/26 anonim válasza:
válasza:Nem hasfájós?
Szoktad hintáztatni? Adamo hinta nálunk nagyon bevált, illetve még össze kell szokni Nektek kint is. Nem véletlenül mondják, hogy negyedik trimeszter.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!