Kezdőoldal » Gyerekvállalás, nevelés » Szülés » Szülés után edzeni menni?

Szülés után edzeni menni?

Figyelt kérdés

8 héttel a szülés után vagyok, és szeretnék menni edzeni. Heti 3szor szeretnék zumbazni (egyelőre otthon csinálnám, de el is tudnék járni egy órára ami üzemel kis létszámmal)

A családom ezzel nem ert egyet, szerintük a baba meg túl kicsi, hogy heti 3szor az apja vigyázzon ra 1 órát! Az apuka nem bánná, mivel o is támogatja a döntésem, hogy mielőbb formában legyek.


Szerintetek 8 hetre szülés után tényleg korai? Egészségi szempontból is kérdezem. Elvileg intim együttlét mar 6 hétre rá mehet akkor az edzés miert ne mehetne?


Mas szempontból, tényleg korai heti 3szor 1 órára otthagyni a picit az apjaval?


2021. jan. 14. 14:57
 1/9 anonim ***** válasza:
41%
Azért mert szét van b.szódva a hasizmod. Annak nem elég ennyi idő hogy rendbe jöjjön. Az se mind1 hogyan születél, milyen edzést csinálsz, illetve szoptatsz-e
2021. jan. 14. 15:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:
Hüvelyi úton szültem es szoptatok/ fejek es cumisuveg is játszik néha. Zumba az edzés. Természetesen nem teljes erővel ugrálnak, de szaratnek mar vissza zökkenni.
2021. jan. 14. 15:08
 3/9 anonim ***** válasza:
85%

Ha az apának oké, akkor senki más véleménye ne érdekeljen, menj nyugodtan.

Én is heti 3x jártam edzeni, amíg nyitva voltak a konditermek. Az én lányom mondjuk tápszeres, ennyivel "könnyebb", hogy a férjem is meg tudja etetni. Neki teljesen természetes volt, hogy ugyanúgy ellátja a gyerekeket (merthogy 2 is van), mint én, sőt, azt mondta, felőle mehetek minden nap is, ha az esik jól. Egy normális, felnőtt, felelősségteljes szülő így működik...akkor ennyi erővel te is kiakadhatnál, hogy egész nap te vagy a gyerekkel, mert ő dolgozik.

A családod véleményével ne foglalkozz, nektek kell kettőtöknek egyetérteni.

2021. jan. 14. 15:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
67%
Szerintem a fokozatosság lenne a kulcs. Egy hónapig heti egy, következő hónapban heti 2. Meglátjátok (a férjed és te), hogy jó-e nektek, a babának a tempó. A nulláról heti 3-at én is szokatlannak tartom, egyrészt mert elfáradsz fizikailag, nehezebben mennek az éjszakázások, utána a nappalok. A babát is jó lenne minél kevesebbszer üvegből táplálni mert ha sokat kap úgy, lehet el fogja utasítani a cicit egy idő után. A nettó 1 óra sport az készülődéssel, utazással, tusolással, pár mondatváltással stb. legalább 2 óra. Az idő alatt meg is éhezhet.
2021. jan. 14. 15:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
71%

Olvass utána a dolgoknak, illetve nem árt egy gyógytornász segítsége sem. Igaza van az 1esnek hiába lett lepontozva. Nagyon nem mindegy mit és hogyan edzel.

A tej minőségét is befolyásolja ha valamit túlzásba viszel. Illetve ha eddig nem próbáltatok lefejt tejet adni, akkor ne élesben próbáljátok először. Van olyan baba aki nem fogadja el. Lehet engem is lepontozni

2021. jan. 14. 16:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
68%
Hát nagyon irigyellek, sajnos nekem még egy kis itthoni jóga se jön össze, folyamatosan izomlázas karom-lábam-hátam a ringatásoktól, fitballon ugrálástól, rengeteg gyaloglástól, babával egy nap 50x földről felkeléstől, hordozástól... tropa vagyok, de tényleg. Ó, ha el bírnék jutni heti 3x 1 órát bárhova edzeni. Ha megteheted, tedd!
2021. jan. 14. 17:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
44%

Hol tartanak zumbát ?

Kormányrendelet szerint az tilos most,nem?

2021. jan. 14. 17:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 A kérdező kommentje:
Egyik ismerosomnel van 4en lennénk összesen.
2021. jan. 14. 19:06
 9/9 anonim ***** válasza:
37%

Mivan ?🤣 senkire se hallgass az apuka ugyanolyan értékű szülő mint te 😃....sőt nem is értem eddig hogy bírtad ki hogy nem voltál 8 hetig a gyerek nélkül legalább egy kicsit, egyedül.

Egyrészt muszáj hagyni hogy az apukánál kialakuljon a kötődés már ha nem akarod hogy kiszálljon szépen lassan, másrészt bőven jár neked ennyi ! Azért figyelj oda hogy ne erőltesd túl magadat egyébként én édesanyukam is edzett már 2 hónaposan edzoteremben igaz ő előtte is aktív volt !

2021. jan. 16. 02:55
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!