Aki vega, az nem is szoptat?

Kedves biológia tanuló hozzászóló!

Idéznék. Erre mondtam, hogy nem túl tájékozott a témában.

Valóban nem ismerlek, de amiket rólam képzelsz, azt talán magadról mondod.

Íme, az érdekes alapok:

"Kis biológiai áttekintés

„Jóllakni márpedig csak hússal lehet” – hallom gyakran. Akinél más nem hat, csak a tudományos tények, annak előrukkolhatunk frissen szerzett élelmezéstudományi, élettani ismereteinkkel. Csak győzze őket megcáfolni!

Hasonlítsuk össze előbb a húsevő és növényevő állatok felépítését, aztán döntsük el, hogy az emberi test felépítése melyikre hasonlít inkább! A húsevő állatok fogazatára a kiemelkedő szemfogak jellemzők, ezzel képesek a húst rágás nélkül széttépni. A növényevőknek viszont az őrlőfogaik fejlettek, amelyek a növényi táplálék péppé zúzását teszik lehetővé. Az emberi szemfogak a húsevő állatokéval ellentétben aprók, őrlőfogaink pedig nagyobbak.

A húsevők állkapcsa csupán nyitó és záró mozgást tesz lehetővé: ez szükséges a táplálék „darabolásához”. A növényevők állkapcsa azonban oldalirányú mozgásra is képes, ami a táplálék szétmorzsolását és nyállal való keveredését segíti. Az emberi állkapocs ez utóbbi csoportéhoz hasonlít.

Az emésztéshez szükséges nyál a húsevőknél savas kémhatású, ami a hús feldolgozásához szükséges, a növényevőké viszont lúgos, ami a szénhidrátok bontását segíti. Az emberi nyál szintén lúgos, és olyan enzimeket is tartalmaz, amelyek a csak növényi táplálékban található keményítő lebontását kezdik meg.

A húsevők emésztőcsatornája sokkal rövidebb, mint a növényevőké. Erre azért van szükségük, mert a táplálékukat gyorsan kell megemészteniük, a salakanyagokat pedig a lehető leghamarabb – még mielőtt a bomlásból származó káros anyagok is a szervezetükbe jutnának – ki kell üríteniük. A növényevők ezzel szemben nagyon hosszú emésztőcsatornával rendelkeznek, ami az elfogyasztott táplálék körülbelül három napon át tartó, lassú áthaladását teszi lehetővé, mert táplálékuk lassan emésztődik, ugyanakkor káros bomló anyag nem szabadul fel a folyamat során. Nos, lássuk az embert: bélrendszere arányait tekintve hosszabb, mint a húsevőké, de rövidebb, mint növényevőké. Ezért megvan a lehetősége, hogy húst fogyasszon, de ez például székrekedés esetén súlyos következményekkel járhat: a felszabaduló bomlástermékek a vérbe kerülve fejfájást, allergiát és egyéb más tüneteket – tulajdonképpen enyhe mérgezést - okozhatnak. Az ember emésztőrendszere inkább hasonlít a növényevő állatokéra, fogai, állkapcsa, nyála alapján növényevő, ám alkalmazkodhat a mindenevéshez is."

EZ BIOLÓGIA.

Mivel itt senki sem ír nevet, nem tudhatom, hogy ki írta, az első választ. Olvasd el, és megtalálod, amit nem találtál. Nem szerepelt a hozzászólásomban, hogy KI az, aki megszabná, hogy ki vállalhat gyereket, és ki nem, de valaki mindenesetre ezt írta.

Nem írod, hogy van-e gyereked, sőt, még azt sem, hogy nő vagy-e.:):):)

De valamelyik érzékem szerint nem vagy még szülő.

Mindenki tévedhet, én is.

De hozzászólást csakis olyan témában írok, amiben van elegendő ismeretem.

Még egy plusz adalék a vega életmód mellet.

"Milyen előnyei vannak a vegetáriánus táplálkozásnak?

A vegetáriánus életmód (az étrenden kívül fontos, hogy nem dohányoznak, nem isznak alkoholt és kávét, nagyobb figyelmet fordítanak az aktív mozgásra, valamint a pihenésre és az önfejlesztésre) csökkenti egyes krónikus megbetegedések előfordulási gyakoriságát, javíthatja a várható élettartamot. Kevesebb az elhízás, a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri megbetegedés, az epe- és vesekövesség, a diabetes és egyes daganatos betegségek (vastagbélrák, emlőrák, tüdőrák). A vegetáriánus konyha fontos jellemzője az is, hogy az élelmiszerek, nyersanyagok feldolgozása, az ételek elkészítése során a lehető legkíméletesebb eljárásokat alkalmazzák, valamint előnyben részesítik a természetes forrásból származó adalékanyagokat.

- általános élettani hatások: a korábban emésztésre fordított energia egy része felszabadul, a méregtelenítés hatékonyabb, az alvásigény csökken. A mentális teljesítőképesség javul, a szellemi állapot tisztább lesz, az idegrendszeri állapot stabilizálódik.

- Vérnyomás: a magas vérnyomás kialakulásában az elhízás, a magas só fogyasztás is szerepet játszik. Ezek a momentumok nem jellemzőek a vegetáriánusoknál, ezért a magas vérnyomás előfordulása is ritkább lehet.

- Daganatos megbetegedések: az emlőrák kialakulását az elhízás, a sok zsiradék- és koleszterin-bevitel, vastagbélrák kialakulását a kevés rost- és karotinod-fogyasztás, a magas zsírbevitel is elősegíti. A dohányzás a tüdőrák kialakulásának kockázatát nagymértékben növeli. Mindezek nem jellemzőek a vegetáriánusokra, ezért e betegségek előfordulásának gyakorisága is kisebb.

- Cukorbetegség: a II. típusú diabetes ritkábban fordul elő, ami az elhízottak kisebb arányával magyarázható.

- Szív- és érrendszeri megbetegedések: előfordulásuk alacsonyabb gyakoriságának az oka, hogy a vegetáriánusoknál a vér összkoleszterin és LDL-koleszterin szintje alacsonyabb, mint a vegyesen táplálkozóké (ahol jellemző a túlzott koleszterin- és telítettzsiradék-bevitel és az alacsony rostfogyasztás). Természetesen az ajánlott (300 mg/nap), illetve ez alatti koleszterinfogyasztás nem jellemző azokra az ovo- és ovo-lakto vegetáriánusokra, akik a húst minden esetben tojással pótolják.

- A növények számos olyan értékes tápanyagot tartalmaznak, (pl.: a C-vitamin, E-vitamin, béta-karotin, cink, réz, vas, mangán, szelén), amelyeknek jelentős védő hatásuk van, s a szervezet megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen anyagok."

Ezt mondták a tanárok a biológia szakon?

Ez az adalék khm....hát... Mibe ne kössek bele ?:D

Legyen csak pár dolog így hirtelen:

1. bekezdés. Nem idézek, ahhoz túl hosszú. A zárójelben ott a lényeg. Nem arról szól a dolog, hogy húsmentesen, hanem, hogy másra is odafigyelnek.

2. bek. Nyilván van ilyen hatása a szervezetre, a rostokat be kell juttani a szervezetbe, nem szabad lekötni az emésztőrendszert feleslegesen. Bár én, mikor inkább húst ettem zöldséggel és nem tésztával, kenyérrel, stb. ugyanezt tapasztaltam. Nem győztél meg.

3. bek. "magas vérnyomás előfordulása is ritkább lehet" LEHET... nincs mit magyarázni.:)

4. bek. A genetikai háttér, mint hajlamosító tényező persze kimaradt. Úgy lett beállítva, mintha az, aki húst eszik, egy nemtörődöm, elhízott, hurkát-kolbászt-szalonnát zabáló igénytelen öregasszony, vagy öregember lenne, aki mindezeket libazsíros fehér kennyérrel tömné magába álló nap a tévé előtt terpeszkedve, a szája csücskében a soha ki nem eső bagóval. Nem csak a vegák figyelnek oda magukra.

5. bek. Ritkábban fordul elő? Mihez képest?:) A vegákon belüli arány bizonyítottan nem kisebb a II. tip. diabetes esetében, mint a húst fogyasztók között. Az össznépességet nézve igen, valóban igaz, mert arányaiban lényegesen kevesebb a vega, így az azonos százalék egyértelműen kevesebb embert fog felöleleni. Ez is csak nézőpont kérdése, azt a táblázatom veszem elő, amelyik az adott célcsoport meggyőzéséhez szükséges.

6. bek. Ebben már több igazságot látok, de erősen hajaz a 4. bekezdésre. De ez megint csak részigazság.

7. bek. Ugyanoda jutottunk. Aki húst eszik, az mintha nem is enne mást. Ugyanmár...

Ezek nem a vegetáriánus életmód előnyei, hanem a megfelelő zöldség, és ezáltal vitamin, ásványianyag és rostbevitel előnyei. Ne keverjük a szezont a fazonnal, akárhonnan is szedted ezt az adalékot.

Egy 2 gyermekes anyuka, aki élt vegaként is egy ideig.

Kedves exvega kétgyermekes anyuka, inkább itt vitatkozz, mint hogy a családi békéd menjen rá.

Kutatási eredményeket IDÉZTEM.

Történetesen a netről.

Valójában úgy lett volna korrekt, hogy hivatkozom a forrásokra, na de aki keres, talál, szóval akinek fontos, járjon utána.

Megjegyzem, hogy itt a szoptatásról van szó.

Nem szeretnék "ujjal mutogatni", :) hogy ki hiszi tévedhetetlenül okosnak magát... bizonyára megnehezíti a barátságaidat is, tekintve, hogy nagy adag erőszakossággal és a tolerancia minimális jelenlétével társul.

De ez nem az én dolgom.

Summa summárum: MINDENKI MAGA VÁLASZTJA MEG AZ ÉLETMÓDJÁT, MERT UGYANANNYI A PRO, MINT A KONTRA.

A végére hagytam egy voltaire-i fordulatot: NEM VAGYOK VEGA ÉN SEM.

De teljes mértékben hiszek abban, hogy "AZ VAGY, AMIT MEGESZEL." És nem hinném, hogy meg lehetne győzni az ellenkezőjéről.

Üdvözlettel: egy 12 hetes kismama.

"Úgy beszélsz, mintha én, aki szerint vegának lenni nem is olyan jó azt állítanám, hogy a zöldségek (ahogy én hívom, gazok) szeretek lennének. (...)Tényleg úgy állítod be mintha mindenki elhízott ember lenne aki egész nap ül és marokra fogva eszi a kolbászt..."

Elfelejtettem megjegyezni, hogy szenzációs a fantáziád.

Tájékoztattalak, hogy idézek, de azért ÉN állítom be, és ÉN beszélek úgy...

Máskor is szoktál magadnak válaszolni, vagy feltételezéseken alapuló lehetséges válaszokon hergelni magad? Nem lehet kellemes.

12 hetes kismama, téged kedvesnek nem mondanálak...

Ha már elkezdtél személyeskedni, hát legyen, én nem tettem, bár nyilván figyelemzavaros vagy. Hogy ez szerzett, vagy veleszületett probléma nálad, nem tudom.

Ha a családi békémmel jössz, biztosan nálatok van gond, nekem eszembe sem jutott volna ilyet írni neked.

Te hol írtál a szoptatásról? Biztos az én figyelmem kerülte el, de nem fogom most végigolvasni ismét az agymenéseid.

A barátságaim, erőszakosságom, illetve toleranciám felemlegetése ismét nem a túlzott intelligenciádra vall. Csak nem a saját megkeseredett életedről beszélsz?:) Kicsit elvittek a hormonjaid egy irányba, nem?

Cseszegeted itt azt a válaszolót is, aki biológián mást tanult. Annak idején neked is ezt tanították, nem kéne ezen így fennakadnod.

Megjegyzed, hogy még nem szülő, ó, hát te SEM vagy az...

Szállj magadba és szégyeld magad! Balhés kis buta liba vagy, ez a "voltaire-i fordulat"-tal lett teljesen nyilvánvaló. Hisz még vega sem vagy!

Nem baj, talán a következő fél év alatt megjön az eszed és nem csak a butaságod ragad a gyerekedre. Neked sok sikert, a bébinek pedig kitartást kívánok hozzá!

2 gyermekes anyuka