Dédanyáink mit ettek/ittak a tejtermelésért?

A legjobb anyatej-serkentő maga a baba:

ha úgy tapasztalod, nem elég neki az

anyatej, kezdd el gyakrabban szoptatni,

vagy egy darabig szoptasd két mellből! Egy

szoptatáson belül többször is váltogasd a

melleket, mert a tej szoptatás közben

termelődik.

Ha sokat mászkálsz, leterhel a házimunka,

lassíts egy pár napra!

Fontos az is, eleget egyél-igyál. Nem kell

mértéktelenül enni, de a szénhidrátszegény

étkezés és a napi 2 liternél kisebb

folyadékbevitel gondot okozhat.

Ha még így se nő meg 2-3 nap alatt a

tejmennyiség, akkor próbálj egy napot teljes

nyugalomban tölteni csak a babával

kettesben, csak rá koncentrálva, minél

többször megszoptatva.

Kipróbálhatsz tejserkentőket is. Ezeket

akkor érdemes alkalmazni, ha tényleg kevés

a tej, felesleges már a szülés után rögtön

elkezdeni a használatukat.

Tejserkentők:

- Laktoherb tea (napi 1-2 csésze elég, nem

kell literszám inni)

- Fitolac és egyéb más tejserkentő teák

(ezek is teljesen jók)

- egy házilag készíthető teakeverék:

citromfü, kakukkfü, csalánlevél,

édeskömény, kecskeruta, kamillavirág.

Másfél liter felforralt vízbe 6 teáskanálnyit

kell tenni, majd 20 perc múlva leszűrni. A

napi folyadékszükséglet nagy részét is

fedezi, amellett, hogy tejserkentő. Az

alapanyagokból azonos mennyiséget kell

összekeverni (tehát egy másfél literes

adaghoz 1-1 teáskanálnyit mindenből)

- homeopátiás bogyók: Urtica Urens D6 –

napi 3×5 golyó szedhető, 7 nap után 2 nap

szünetet kell tartani, aztán, ha még mindig

nem elég a tej, újabb kúra kezdhető. Alfa

Alfa D9 – szopi előtt 15-20 perccel 3-4

szemet lehet bevenni. Ennél is 7 nap után 2

nap szünet következik. Előnyez az Urticával

szemben, hogy attól megfájdulhat a baba

hasa, ettől viszont nem.

Ahonnan a család származik (Tisza-tó) ott régen szintén köményes ránttott levest készítettek.

Pirított liszt, felönteni vízzel, hagyma, sok kömény és némi só. Ezt lefőzték, a nap folyamán kortyolgatták.