Mit tegyek, hogy több tejem legyen?

Az igény szerinti szoptatás a legmegfelelőbb, azt mondják, nekem eddig bevált.

Szopizás után érdemes kifejni a maradékot hogy gyorsan új temelődjön, bár bevallom én sem szoktam minden szopi után fejni, csak 2 naponta kb., de utána valóban kicsit hamarabb telik meg, szóval használ.

Az alkoholmentes sört és a laktoherb teát is sokan dícsérik, én még egyiket sem próbáltam de kinek mi jön be..sok folyadék és kalóriadús étel.

A tej 70%-a újratermelődik a szoptatás során. Én igény szerint szoptatok, nem fagyasztok le tejet, mert szerintem felesleges, hiszen a tej mindig a baba igényeit követi összetételében, és a fagyasztás során a tej bizonyos hasznos baktériumokat is elveszít.

Én napközben rendesen eszek, húst/fehérjét minden nap eszek. A szülés után ittam tejszaporító teát. Volt idő amikor fejtem a mellem, de felesleges fejni - szerintem a fejés sok esetben apadás felé vezethet.

Az első, második hónapban napjában kb. 10 alkalommal, míg a harmadik - negyedik hónapban 6-8 alkalommal szoptattam-szoptatok. Szerintem bőven elég tejem van, de ha úgy érzem hogy kevés akkor többször teszem cicire a kisfiamat. Szerintem a hosszú ideig tartó szoptatás és az elegendő tej titka az igény szerinti szoptatás, ha kevés a tejcsi a baba úgyis jelez és akkor többször kell cicire rakni. Ha lötyinek érzed a cicid az sem jelenti feltétlenül hogy kevés a tejed ha beáll a kereslet - kínálat akkor többnyire már olyan kivéve reggelre.

Remélem mindenre válaszoltam ha nem kérdezz.