1,5 éves gyermekem nem akar enni. Egyre rosszat, és már nincs ötletem. Csődöt mondtam anyaként?

Elvileg tudod Te is, hogy hogy lenne jó, de mégsem csinálod, mert aggódsz, hogy "el fog fogyni a gyereked".

Pedig fontos hogy elhidd, az egészséges gyerek nem "éhezteti magát".

Én visszatérnék a rendszeres napi 5x-i étkezésre. Kell a tízórai is, hiszen még kicsi, iskolás korban is kell és felnőttnek is kéne tulajdonképpen.

Viszont tízóraira inkább gyümölcsöt adnék, az fokozza az étvágyat ebédre.

Főzd meg az ennivalót és üljetek le enni együtt a kisfiaddal. És semmi TV-zés vagy más "elterelő hadművelet" nem szükséges. Az evés az evésről szóljon, ne másról.

Szépen megtanulja majd.

Ha nem eszik ebédre, akkor azért cselezhetsz, hogy előbbre hozod neki az uzsonnát picivel, és valami kiadósabbat adsz, pl. körözöttes kenyér.

első vagyok, még két dolog jutott eszembe:

mindegyik gyerekemnél megfigyelhető ez, hogy időszakosan hullámzik a hosszanti növekedés és a zsírhalmozás (hízás), és amikor zsírt halmoznak, akkor sokat esznek, és utána van egy időszak, amikor csak turkálnak.

Egyik gyerekem kifejezetten vékony, de mégsem aggódom, mert látom azt, hogy az egészséges ösztön jól működik.

Amit tehetsz, hogy megpróbálod az ételeket feldobni. Most rengeteg a gyümölcs, készíts belőle jégkrémet és add azt tízóraira.

Pl. IKEÁ-ban de máshol is lehet kapni a jégkrémtartó műanyagot.

Leturmixolod a gyümölcsöt (pl. banán-barack-alma), keversz hozzá egy pici mézet és mehet a fagyasztóba. Nem nagy kaland.

első vagyok, még egy dolog:

a gyerek rendkívül érzékenyen átveszi a szülő (anya) lelkiállapotát. Ha érzi rajtad, hogy jön az evési idő, és Te azon stresszelsz, hogy "na vajon hány kanállal fog lecsúszni", akkor ezt megérzi, és már nincs kedve az egészhez. Ezért van, hogy a boltban megeszi az adagját, mert ott ugye nincs evési idő, tehát nincs stressz sem. 3/4 kifli meg épp megfelelő adag egy másfél évesnek.

Valahogy agyban kellene elengedned ezt, s hinni benne, hogy menni fog a dolog.

Persze érdemes kísérletezni, és olyat adni neki, amit szeret.

Egyik gyerekemnél reggelire a kukorica kása lekvárral volt a befutó, majd 2-3 évs koráig minden reggel azt ette, csak mindig mást kevertem bele.

És az is jó, mert szénhidrát ugyanúgy mint a kenyér.

Vacsira meg lehet tésztát enni.

Csak lazán és ügyesen próbálkozz, bízz a kisfiadban és magadban is, nem vagy ügyetlen anyuka, csak ez most egy olyan kihívás, amit még félig meg kell oldani, de menni fog!

első

Akkor pedig nincs más hátra mint előre. :)

Tudatosítsd magadban, hogy "ENNI FOG HA ÉHES", emellett próbálj változatosan egészséges ételeket készíteni (ebbe bele férnek édes dolgok is, de főleg gyümölcsösek), és élvezettel egyél Te magad az asztalnál, meg a párod, vagy hívhattok vendégeket is, és akkor talán a vendégekre fogsz koncentrálni nem a kisfiadra, és minél nagyobb az asztaltársaság, annál jobb.

Nálam annyi az össz szabály, hogy ha elmennek az asztaltól, akkor befejezték az evést, és ezt tudják is. :)

Kitartás, és változni fog ez, hidd el!