3 éves lányod étkezésére már odafigyelnél, ha úgy látnád kicsit túlsúlyos, kis duci? Nem fogyókúrára vagy diétára gondolok, nem is ezt írom direkt,

Gondolok itt ezekre a dolgokra: nem enne édességet csak ritkán, puding ritkán, joghurtból natúr vagy saját készítésű rendes igazi gyümivel, teljes kiőrlésű pékáru, zsíros szószok öntetek mellőzése tésztafélére, inkább sovány húsok, sültkrumpli max.heti 1szer, felvágottakból is sonka, zsírszegény dolgok, sok gyümölcs, sok zöldség, főzelékek is soványra készítve, csak tej, nem kakaó. Nasinak is semmi keksz, csoki ilyesmi, hanem max. müzliszelet, buláta.

Persze mennyiségi korlát nem lenne.

Azért kérdezem, mert a lányom 3 éves, kicsi kora óta imád enni, viszonylag sokat is eszik. 16 kiló. Nem hájas, de tömzsi. A családban egyenlőre csak én étkezem így a fentebb leírt módon, egészségesen. A nagyobb tesója vékony, és alig eszik, így nála nyilván ilyen dolgok fel se merülnek, örülök ha eszik. A családunkban (mint átlagos magyar családban) vannak a fentebb leírt dolgok (pudingok, cukros dolgok, sült ez meg az, szószok, sültkrumpli, édesség, süti).

Attól tartok, hogy ha a lányomra is ráhagyom ezt az étkezést és sokat is eszik, akkor most alapozom meg épp hogy ilyen kis duci maradjon.

Aggódom. Nem kínozni akarom, és a világért se nádszálkisasszonyt csinálni belőle, mert nem is az az alkat. Csak nem szeretném hogy az evés legyen az élvezet az életében. A gyerekorvos annyit mondott hogy még normális határon belül van, de figyeljek oda. Na de hogy és mire azt nem fejtette ki.

Egyébként meg akárkivel találkozunk mindenkinek az az első mondata hogy ó de jó húsban van a kislány.