Mi erre a megoldás?

Nagyon elkeseredett ès elfáradt vagyok.Semmi segítsègem nincs a kèt gyerekkel.A háztartásban,főzèsben ,semmiben.A fèrjem ma haza jött,siettem a zsemlèket kisütni,hogy holnap tudjon vinni szendvicset.Tiszta tèszta volt a kezem,mondom tegyèl már a kanallóba fát.Erre a válasz,de ku...va jó,hogy pihenni sem lehet ebben a házban.🤦Ok.pihenj,majd megengedem a gyerekek vizèt,itt hagyom a zsemlèt ès èn is sz..rok mostantol mindenbe bele.Nála kimerul a minden munka,hogy dolgozik.Èn is fáradt vagyok,fáj mindenem,konkrètan az őrulet szèlèn állok.Ès nem áll mellettem,nem segít semmiben,nem veszi le a terhet 2 percre a vállamrol.Nem èrti meg ,hogy teljesen ki vagyok,amíg nem lesz valami komolyabb bajom.

Van valaki mèg így?Mi a megoldás,van egyáltalán? :(((