Kislanyom lassan 9eves, utobbi idoben elkezdett nagyon hizni, hol tudom kivizsgaltatni? Milyen orvos foglalkozik ezzel?

És ez szerinted még nem vészes? Vidd orvoshoz, mert ilyen mértékű elhízás már nem esztétikai probléma.

Az én lányom szintén 9 éves,u.ennyi centi, 37 kg. Ő is az utóbbi 1-2 évben szedett fel, bár vézna sosem volt. Nálunk a gond a nasi, próbálok is változtatni. Leírásos alapján nálatok tényleg több mozgás kéne, de gáz még nincs, csak oda kell figyelni.

Hétvégi sport. Most télen a kori nagyon jó családi kikapcs, égeti a kalóriákat rendesen. A napi séta is rendben van szerintem, ha más lehetöség nincs. Ha napközben több lehetősége van nassolni, akkor a vacsora legyen kaloriaszegény, pl.virsli salátával, natúr joghurt, párolt zöldség, ilyesmi. Nézz szét a neten, lehet kapni elemes összehajtható táncszönyegeket, hátha azon magától is táncolna. Nem foglal el sok helyet.

Esetleg heti egy-két alkalommal nem tudna egyedül elmenni a sportra? Ha van közel az iskolához, akkor mehetne a legkésőbbibe, úgy, hogy elmegy hamarabb a napköziből (vagy ezt sem lehet?), és amikor annak vége van, akkor mész érte. Így csak kicsivel hamarabb kell eljönnöd munkából.