Reggel hogyan keltitek fel a gyerekeket hétköznap, hogy időre beérjetek oviba suliba?
Miénk egyszerűen nem kel fel, meg se mozdul akármit csinálok, már több verziót kipróbáltam és csak akkor mozdul meg ha már szakad a cérna nálam, mivel aztán kapkodás lesz.
Rossz így kezdeni a reggeleket, mi a bevált rutinotok, reggeli ébresztésre?
Sajnos, ritkán van alkalmam nekem ébreszteni (apa vagyok), de ha igen, akkor egyszerűen odahajolok hozzá, és ébredésig puszilgatom. Ettől mosolyogva ébred, és máris jól indul mindkettőnk napja. :-)
Nem lehet, hogy nálatok az a baj, hogy nem alussza ki magát? Hány éves, hánykor kelted és hánykor fekteted? Az éjjelt nyugodtan végigalussza? Nincsen alvást zavaró körülmény (éjjeli zaj, túl meleg szoba stb.)?
Mekkora? Keltsd 10 perccel korábban. Nem halad meg mindig? Még 10 perccel korábban.
Nálunk amúgy a tv bekapcsolása halkra, lámpa fel/függöny elhúzása, takaró lehúzás volt a sorrend.
Hamarabb fektetni?
Magától kel kipihenten 😬
Este 8:30-kor legkèsőbb alszik
1esre ne reagáljatok, provokáció.
Kb 10kor fekszik 3/4 7kor keltem hogy beérjünk 3/4 8ra.
Zavaró körülmény nincs, van redőnyön átszűrődő kis fény, csend van, 22 fok, még a wifit os kikapcsolom, mert úgy olvastam az is zavarja az alvást.
Reggel reggel redőnyt felhúzom, puszilgatom, tvt nem kapcsolok mert ugyanúgy fekszik tovább.
Túl későn fekszik. Fektesd 8-9 között, akkor nem fog nyafogni az ébredéssel. Vagy ha igen, akkot kevesebbet.
Amúgy a kedves ébresztés híve vagsok, mindent kikészítek előre, ami kellhet, reggelit is beleértve. Nem kiabálunk, de általában hagyjuk magától ébredni, ami 6 körül meg is történik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!