13 évesen 167 cm-esen hány kiló az ideális testsúly?
Egyél unalmadban nyugodtan, csak nem mindegy, hogy mit.
De hidd el, 20 felett felszalad pár kg (én nagyon nehezen hízom, akkor sikerült, pedig nem változtattam semmin), azért írtam az 50-et.
Én 169cm és 61,5 kg vagyok.
13/L
Szerintem 55-63 körül van.
mindenkinek más az ideális...
pl ha 167 cm vagy akkor olyan 57 kg kellene legyél.
én 12 leszek,és én 163 cm vagyok és még kellene hízzak,bár ígyis van feleslegem...de azt ajánlom ne vágj bele erős fogyókúrába...h hánysz meg minden...egyél rendesen és mozogj....bár ott a suli torna óra.:)
Köszönöm a válaszokat!
Nem is úgy gondoltam, hogy hánytatom magam :) csak leszokok az édességekről, és nem eszek sokat étkezéseknél.Amúgy most (2. éve) hip-hop-ozom 1 héten 2x és egyszer úszok.Tesi meg 3x van egy héten, szóval azért van némi mozgás :) csak most nyáron felszedtem "pár" kilót.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!