Mit csomagoltok tízóraira, uzsira?

Delelottre: sajtok, gyumolcsok, muffinok (lehet sos vagy edes), zabgolyo, banankenyer

Delutanra: magvak, gyumolcsok, aszalvanyok, zabkeksz

Én a péksüteményt váltogatom, zsemlefajták, kifli, buci, kenyér, stb. Persze amit belerakok, az is változó (felvágottak, májkrém, sajt, uborka). Ritkán pogácsát teszek.

Édeset nem szoktam rakni, viszont mellé szinte mindig van valami "nasi": keksz, müzli szelet, gyümölcs, magvak.

Mi ezt meg is szoktuk beszélni reggel, mutatom a felhozatalt és eldönti.

A szendvics alap változó (kifli, zsömle, buci, fonottka, tortilla, stb), a kicsi csak a Rákóczi szalámit eszi meg, így neki mindig olyan szendvicset sajttal, a nagynak mehet paprikás szalámi, sonka, májkrém, sajtkrém-magvakkal, többféle sajt. Mellé uborka, retek, sajt, paradicsom, alma, mandarin, banán, mikor mi.

Ritkán kalács kis joghurttal, lekvárral vagy túróval.

Az ebédet termoszban viszik, uzsonnára pedig valami nasit választhatnak maguknak.

Ha reggelizik otthon, akkor igazából ne gondold túl, vigye azt, amit hétvégén eszik tízóraira/uzsira. Bármilyen joghurt, tejszelet, gyümölcs stb eláll egy fél napot hűtés nélkül.

Egyébként én délelőttre a tejtermékeket rotálom, uzsira a gyümölcsöket, így soha nem unalmas.