Vannak itt olyan anyukák, akik nem az egészséges táplálkozás megszállotjai?

Naná! Mi se ezeken nőttünk fel....

Változatosan egyen, mindenből mértékletesség a cél.

Lényeg, mozogjon, spóroljon éljen! :-)

Persze ha valakinek allergiája van alap élelmiszerekre, akkor át kell formálni az étrendjét.

Jeleeeen :D

Próbálok egészségesen főzni, enni, gyerekeket etetni, de nincsenek tiltólistás ételek, nem tartom méregnek a cukrot, fehér lisztet, tejet, stb.

Van egy 9 éves nagyfiam, és egy 7 hónapos kicsi fiam. A nagy egyéves kora óta tejet iszik (tápszeres volt), a kicsi még anyatejes, ha lesz annyi tejem, akkor másfél éves koráig szoptatni szeretném, utána ő is tejet fog inni.

Isznak teát is, a kicsi szokott kapni granulátumos babateát is, meg filtereset is, a nagynak is főzök teát sokszor, azt szokta vinni a suliba, néha szörpöt, néha bolti jeges teát. Egyébként itthon általában vizet szokott inni, méghozzá CSAPVIZET :D Ahányszor hazajövünk, megy a csaphoz, és teleissza magát, mindig mondja, hogy most "tankol" :D

Ehet édességet, ha szeretne, pici korától nem volt neki sose megtiltva, de nem édesszájú, egy olyan csoki van csak, amit imád, a Milka Choco Jelly, azt néha szoktunk venni, és ketten megesszük, mert én is nagyon szeretem. Nem gyakran vesszük, mert csak nagy táblásban van sajnos, és azért közel ezer forint egy ekkora csoki, azt meg sokallom, meg hát mennyiségre is elég sok, úgyhogy talán havonta egyszer veszünk ilyet.

Kicsi kora óta eszik virslit, párizsit. Mostanában csak a Sága párizsit eszi meg, amúgy a kolbászra, szalámira van rákattanva újabban, de a virslit továbbra is imádja.

A kicsi még nyilván nem eszik ilyeneket, még csak egy hónapja kezdtük a hozzátáplálást, úgyhogy egyelőre zöldség-gyümölcs-hús van terítéken, meg időnként tejpép. De ő is fog ilyeneket kapni, pl. bolti joghurtot, krémtúrót, ha majd ehet már ilyeneket, vagy majd ha picit nagyobb lesz, akkor biztos ő is kap majd egy kis csokit, ha valamilyen alkalom van.

Természetesen az ő kajáit sem bio zöldségekből csinálom, hanem egyszerű, zöldségesnél vett zöldségekből. Nem hiszek ebben a bio-mizériában.

Én sem vagyok bio szülő, viszont azt tudnod kell hogy az első pár év határozza meg A későbbi étkezési szokásokat. Tehát ha most gyümölcslére és cukros teára szoktatod, akkor csak azt fogja meginni később. És mivel ezekre semmi szükségük nem akarom fogorvoshoz hordani a rohadt fog miatt négy évesn ezért vizet adok neki. Az én kisfiam is 14 hónapos, a vízen kívül még más nem ivott, És azért mert a víz a legegészségesebb más italra nincs szüksége. És hátha nem lesz olyan mint én hogy szinte meg sem tudja inni a vizet, de én kiskoromban mindig szörpöt és gyümölcsét ittam.

Fehér kenyeret persze én is adok, sőt még más kenyeret nem is evett. Sőt felvágottat is adok, de megnézem hogy milyet.

Tartósítószerekre, színezékekre semmi szükség egy ekkora gyereknek hiszen ők még most fejlődnek ilyenkor sokkal könnyebben befolyásolhatók a szervezet, a sejtek a test. Ilyenkor jóval ártalmasabb egy tartósítószeres felvágott erre is gondolni kell. Szívesebben adok pl. házikolbászt.

Túrórudit pedig azért nem adok mert ő pont ugyanúgy örül kettő szelet baracknak a turorudi helyett. Majd ha kér, mikor nagyobb lesz akkor adok neki de egy 14 hónapos nem kellene ilyenekkel etetni. Egyébként nyugodtan el lehet menni egy gyerek klinikára megnézni a rákos kis gyerekeket.