1,5 hete szültem, a babám 4. napja egész éjjel megvigasztalhatatlanul sír. Milyen tanácsaitok vannak, ill. milyen táplálkozás a megfelelő?

Pocaktorna:

1.Fektesd a hátára, és óvatosan körkörös mozdulatokkal simogasd át a hasát az óramutató járásával egyező irányban.

2.Továbbra is a hátán fekve biciklizzetek a lábával.

3.Mindkét térdét egyszerre told fel a pocakjáig és vissza, többször.

4. Végül a két térdénél széthúzva körkörös mozdulattal tornáztasd a csípőjét. A csípőnek is jót tesz.

De bármit teszel, minden mozgás segít, jót tesz, csak óvatosan, gyöngéden.