Ti szülés után hogyan adtátok le a felesleges kilòkat?

Én amíg szopattam, semmit nem vontam meg magamtól. Addig nem érdekelt, nem mertem még tornázni se, ne hogy elapadjon a tej.

Most 2 éves a lányom (a nyáron töltötte). 61kg voltam 10 hetes terhesen, 76 kg-mal mentem szülni. Most 58 kg vagyok, de 50 kg a cél súlyom. Nekem egyszerű az étrendem, szénhidrát szegény, vagyis semmi cukor és cukros üdítő, semmi kenyér és pékárú. De még gyümölcsöt sem eszem minden nap. Zöldséget rengeteget fogyasztok, tojás és húst, na meg tejtermékeket (light sajtok, cottage cheese, kefir). Tornázom is naponta 30 percet, legalább, ahogy alakul. Még nem dolgozom, mert a gyermekemre nincs ki vigyázzon, a bölcsivel pedig ott vagyunk ahol a part szakad (45 ezer forint/hó a legolcsóbb nálunk). A tervem az, hogy karácsonyig elérem a célsúlyom, legkésőbb, lehet már novemberre meg lesz. Közben tanulok nyelvet és hátha jövő ősszel egy új munkahely vár rám. Tudatosan készülök rá, külsőleg és agyban is.