Mit lehet tenni a feszültség ellen? Lehet depresszió?

Két hónapos a pici lányom, nagyon szeretem imádom, viszont néha úgy érzem nem tudom ezt a szeretetet kimutatni, féltem mindentől, ami valószínű azért van mert nagyon nehéz volt terhességem, de most, hogy már megszületett és egészséges gyönyörű baba örülnöm kellene, mégsem tudok semminek örülni, folyton feszült vagyok, és a körülöttem lévő családtakogat is folyton lehurrogom, semmi se jó amit csinálnak. Mit lehet ilyenkor tenni, félek, hogy ez depresszió.