Nincs időm tornázni, de ez azért ér valamit?

A semminél több és kezdetnek szerintem elég is. Ha futni kell utána, az is jó edzés:)

Hááát, nem akarlak elkeseríteni, mert a semminél tényleg több, de a zsírégetés beindulásához min. 15 perc folyamatos mozgás kell, ahhoz pedig hogy égjen is rendesen 30-45 perc, intenzitástól függően. De azért ne hagyd abba, majd lesz ez több is. Szülés előtt nagy tornázós voltam, na azóta úgyszintén egy fél órám nincs. Ill. a vacak egyterű lakás miatt este már nem tudok zajongani a torna kazival. Egyelőre a séta tart karban, igyekszem min. 1 órát gyalogolni a babakocsival, szerintem lábra és popsira tök jó. Na de hogy mi lesz ha majd már játszóterezni járunk, bele sem gondolok!