Mit tegyek? A babám 10 hónapos és még mindig szopizik. Evvel nincs semmi proléma, a baj az, hogy nagyon dagi lettem és szeretnék elkezdeni tornázni.
Figyelt kérdés
Nagyon sokat ártanék ezzel? Úgy tudom, hogy először a méreg távozik belőlem, utána van zsírégetés.2009. júl. 1. 18:20
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szia!A hirtelen fogyást kell kerülni szoptatás alatt!Minden nap min.15 perces futás(helybenfutás szobában)nagyon sokat segít!A napi rendszeres séta is jó mind neked mind a babádnak!Combra,hasra,fenékre sokféle erősítő gyakorlatok vannak.A melledre viszont ne gyúrj!!!Szépen lassan a helyes étrend betartásával le fognak menni a kilók!Tehát nyugodtan vegyél dvd-t(Rubint Réka,Béres Alexandra)és vágj bele!
2/2 anonim válasza:
válasza:Nem ártasz vele, ha nem viszed túlzásba.
Kb. a 10. hónaptól az anyatej tápértéke már úgysem elég kizárólagosan a babának, a hozzátáplálásnak egyre nagyobb szerepe lesz.
Egyébként szopi után tornázz mindig, ha tudsz, mert a melleknek is akkor a legjobb.
Nem kell egyből a legnehezebb tornával kezdeni, szépen,apránként láss neki és akkor nem lesz semmi baj.
Sok folyadékot igyál a torna előtt-után és figyelj a tejre- ha úgy érzed, a tornától kezd apadni, akkor változtass!!!...ezzel együtt az étkezéseden is kellene valamit majd módositani, mert kizárólag a tornától nem fogsz lefogyni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!