Lehet tenni valamit a szülés utáni depresszió elkerülésének érdekében?

Gyerekkel is ki kell mozdulni otthonról, nagyokat sétálni, vásárolni stb. Ami fontos! Nem vagy rosszabb anya azzal, ha néha másra bízod a kicsit és a férjeddel kettesben szervezel bármilyen programot.

Igen.Minden nap mond el magadnak Te nő vagy és anya lettél nem fordítva.Néha nyugodtan add oda a nagyinak a babát és menj fodrászhoz vagy ahová csak akarsz a férjeddel a barátnőddel.A nagyi kivirul az örömtől és te egész ember maradsz.:)Ráadásul csini is:):)Ami a férjednek fog tetszeni:):)

azóta már iskolás a gyerek