Hogy lehet hullafáradtan élvezni az anyaságot?
Hónapok óta alig alszom, így még a szebb napokat, az örömteli eseményeket sem tudom rendesen megélni, csak vergődve túlélem.
(Nem erre vonatkozik a kérdés, de van segítségem, mégis, én is felébredek éjszaka a sírásra, akármit csinálunk. Ha napközben elviszik a kicsi, hogy tudjak kicsit pihenni, akkor is fel-felriadok, hogy, hol van.)
Tehát a kérdés: hogy lehet így pozitívan megélni a mindennapokat?




















Idővel jobb lesz. De muszáj lelazulnod picit, tudom, hogy baromi nehéz-de ha elviszik próbálj pihenni.
Kicsit segített nekem a táplálkozás átállítása is-ha álmos voltam több magasabb kalóriás és/ cukros ételt toltam be, amitől csak még fáradtabb lettem-ezeket visszavettem. Meg a séta, mozgás segít még kijönni ebből a spirálból picit. És próbáltam visszaállni a napirendemre-reggeli ebéd- vacsora, hogy ne összefüggő hasonló órákból álljon csak a nap.










En is nagyon nehezen birom, par napja erkeztem el arra a pontra mintha mar nem birnam tovabb.
Folyamatosan panikrohamaim vannak es szorongok valoszinuleg a kimerultsegtol es attol hogy buntudatom van az miatt hogy nem tudok 100%ot beletenni. Ataludta 2 honapos kora ota az ejszakat most mar 3 hete mintha "szorakozna" velem. Tobbszor felkel stb
De gondoljunk arra, hogy jobb lesz🙏 atmeneti idoszak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!