Miért vagyok mindig hullafáradt akár mit csinálok? Elegem van magamból, valami komoly baja van az agyamnak? 19F

Most "olvastam" egy cikket egy érdekes témáról, de már a második bekezdésnél sem emlékeztem mit írt az első, pedig azt is vagy 2x olvastam el mire megértettem.

Talán felkelés után 2 óráig ha "normális teljesítményen" vagyok utána drasztikusan csökken a teljesítőképességem.

Napi 8 órát alszom kb

Rendszeresen mozgok (heti 3x45 perc futás, és emellett súlyzós edzés)

Szedek multivitamint (nem a leggagyibbat), egészségesen étkezem, kerülöm a cukros dolgokat.

A vérképem is tökéletes (doki nézte át és ő mondta)

Mégis hulla fáradt vagyok 0-24 ha a fejemre állok is, már elegem van az életemből ezért.

Társaságokban sem tudok semmiről sem beszélni, ha eszembe is jut valami az is már csak másnap.

Úgy érzem magam mintha egy 1 éves heroinkúrán lennék túl, vagy 40 éve füves piás délutánokat tartanék minden nap.

Akkor azt mondanám normális, de ezeket nem csinálom, és még 80 éves sem vagyok.