Szülés után hogyan oldjátok meg az "én" időt? -fürdés,hajmosás, edzés?

Nekünk hasfájós a fiunk, lerakva max 20 percet alszik rajtunk is csak 1 órát. Utána üvölt. Szóval énidő az nem nagyon van, de a hajmosás meg ilyenek az alap, azt megoldom, amíg az apja vigyáz rá. Edzeni is felváltva szoktunk. Nekem az is az egészségmegőrzés része. Itthon edzünk. Főzni és háztartást vezetni javarészt férjem szokott most, mert én szinte folyton szoptatok vagy a gyerek hasát bűvölöm, hogy ne szenvedjen.

Ha összefüggően tudna aludni 2-3 órát, a saját ágyában és nem valamelyikünk karján, nekem szinte mindenre lenne időm, amit akarok...