Szoptatás alatt ti tudtatok fogyokurazni?

Akkor tudtam, mikor már csak párszor szopizott a pici, és evett mást rendesen.

Nagyon visszaesett a tej mennyisége, ha tornáztam, vagy éhes voltam.

Éhezés nélkül fogyni meg nagyon nehéz úgy, ha a hasfájós, érzékeny gyomrú baba miatt jóformán csak krumplit és kenyeret lehet enni. Sajnos tej és tejtermékek, tojás, a legtöbb zöldség, és sok gyümölcs is kiesett.

Két napig szinte nem ettem csak ittam(simán kibirom ezzel nincs probléma) viszont a tejem teljesen elfogyott akkor.

Nem szaba mivel az ételből italbol amit elfogyasztasz attól lesz tapanyagdus a tej(illetve marad is q tej)

Már nincs szopi tornázok és hatalmas fogyokuraban vagyok fogytam is. Meg kell várnod a szopiztatas végét amit emiatt ne gyorsíts fel hisz nem éri meg!utána lehet fogyizni :)

Szoptatás alatt annyit fogytam, mint semmi mástól előtte. a Szoptatás nálam tuti fogyókúrás módszernek bizonyult. Persze nem rögtön szülés utáni pár hónapban, hanem később.

Ne vond ki a pékárut az étrendedből, mert sokszor a fokozott szénhidrátbevitel ad megfelelő mennyiségű tejecskét! Meg nálam még a gyümölcslevek váltak be.

Majd ráérsz fogyni, ha a baba betöltötte a hatodik hónapot és már elkezdesz hozzátáplálni.