Végeztek valami tornagyakorlatokat mellre, hogy kordában tartsátok őket, azok akik szoptattak?

A mellek formáján a torna sajnos nem segít, nézd meg a testépítő nőket (izomos test, lapos mell).

Én is irigylem azokat, akik terhesség és szoptatás után szebbek, mint előtte. De sajnos a mellek formájának kialakulásában döntő szerepet játszanak még az alkati tényezők, a jelentős testsúlyingadozások is.

Nekem a terhesség előtt nagy, kemény (érezhetően tele miriggyel), és a méretéhez képes jó formájú mellem volt...

De a terhesség alatt még nőtt a mirigyállománya (és s súlya), majd a súly miatt kissé megnyúlt a bőröm. 15 hónapig szoptattam, és szoptatás után drasztikusan lecsökkent a mirigyállomány, így már nem olyan telt.

Ja, és azt olvastam, hogy fontos tudni, hogy az emlők alakjának előnytelen megváltozásáért inkább a terhesség, sem mint a szoptatás a felelős.

Nyilván nem vagyunk egyformák.