Főzős anyukák, benneteket nem aggasztanak az E betűk, ízfokozók és tartósítószerek?

Lassan egy éves lesz a gyerekem, elvileg innentől lehet sok mindent a mi ételünkből, de egyszerűen bármilyen kajára gondolok, mindig azt érzem, h tele van műanyaggal és vajon hogyan védhetném ki? Nem vagyok ősanya, de nem pártolom a kínáljuk a picit csokigolyóval,kindertojással, vajaskeksszel esetet sem. Hol az egészséges középút??? Tudom h valószínűleg ő is mekis tinédzser lesz, ezért nem értem magam, végül is valamikor el kell kezdeni, de hogyan?