Hogyan lehet kibírni a többéves kialvatlanságot?
30 éves vagyok, már ideje belevágni a babaprojektbe, nem várunk tovább, de egyszerűen rettegek a kialvatlanságtól.
Ismerem magam sajnos , túl nagy az alvásigényem és ha 2-3 napig nem alszom jól az már meglátszik és nem is bírom hosszútávon a zavart alvást.
Férjem horkol időnként meg vannak kutyák is, úgyhogy volt lehetőségem megtapasztalni, milyen ha kialvatlan vagyok napokon át.
Mindenki azt mondja, hogy gyerek születése után 6 évig nem fogunk aludni.
Ki vagyok már a gondolattól is és teljes parában vagyok, hogy ezt hogyan fogom túlélni.
Ti hogyan éltétek meg azt, hogy nem aludtatok évekig?
Az igényt úgy értettem, hogy mi az, amitől nem leszek frusztrált, türelmetlen, kimerült és ingerlékeny.
Nem úgy igény, hogy ennyit szeretnék, hanem a normál működéshez ennyire van szükség.
Rosszul... Amugy nalunk 3 ev volt nehez, nem hat, es az is reszben az en hibam volt, 1-2 eves kor utan azert mar be tud allni normalisra kis szoktatas utan egy atlagos gyereknel. Nalunk 6-8x ebredt 3 eves koraig. Ki lehet elore tqlalni, hogy mit hogyan fogtok csinalni, ha a ferjed vagy mas tud segiteni, az jol fog jonni. Bar, ha horkolos tipus, akkor o lehet, nem fogja meghallani, ha ebred a kicsi, igy jobb felkeszulni ra, hogyaz ejszaka egy (nagy) reszeben te fogsz valoszinuleg kelni hozza. Mi ezt ugy oldottuk meg, hogy amint hazaert a munkabol, mentem aludni, csusztatva aludtunk, o este 10-11-ig vele volt, addig en tudtam 2-3 orat egyben aludni, utana atvettem. Nappal a csatos hordozoban aludt, sajnos nem szoktattam be a kisagyba, igy nem tudtam vele aludni.
Vallaltunk masodikat is, ot mar eleve fekve kezdtem szoptatni, es igy altattam, igy en is tudtam aludni vele, illetve joval elobb kulon agyba szoktatottuk, igy az ejszaka elso feleben ott van, aztan magam melle veszem, es fekve szoptatva alszik vissza, igy nem kell kelnem hozza, de megis megadom az esejet, hogy hosszabban aludjon a kisagyban. Ha nem jon ossze, jon mellem.
Hát nem tudom.Én az első 2 évben nem aludtam végig egy éjszakát se a gyerekkel és marhára fáradt,morgolódós lettem.A humor néha segített,de ha a férjem hetente csak 1-2 éjszakát cserélt volna velem akkor sokkal jobban éltem volna meg.Sajnos ez nem valósult meg.Ha fáradt vagy és olyan a férjed munkája, hogy megteheti akkor csereljetek éjszaka+ nappal aludj mellette ha tudsz.
Amúgy az se biztos hogy rossz alvó lesz a babád 😂 Szóval előre ne parázz.
A hormonok segítenek...
Nyilván nem mindenen.. a szoptatás kitolja azt az időszakot, amikot megváltozik az alvás ritmusa.. rem és a többi fàzis hossza változik
És/ vagy kifoghatsz egy nagyon jól alvó babát is.
Nekem a terhesség alatti álmatlanság rosszabb volt
Könnyen beszélek..mett egyébkènt viszonylag jól tűröm az éjjeli ébredéseket az derült ki/2 éve szoptatok/
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!