Szerintetek 1 hónap alatt, ha mellette súlyzózom és tornázok lehet vele 5-6 kg-t fogyni?
Már 5 hónapja update módszer szerint étkezem, fogytam is 16 kg-t.
Most elkezdtem súlyzózni, hogy a kezem is formálódjon, illetve hasizom és fenék-comb erősítő gyakorlatokat végzek.
Ha ezt heti öt alkalommal csinálom, szerintetek lehet 1 hónap alatt látványos eredmény vagy majd csak később indul meg?
Kilóban már csak 5-6 kg van rajtam, amit szeretnék leadni, le fog lassulni a fogyás vagy ez is lehetséges, hogy lemegy 1 hónap alatt?
Előre is köszönöm a válaszokat!
válasza: válasza:Achillesz tudatlan.
"fogyni" nem nagyon fogsz, a mérleg többet fog mutatni, ill nem változik, mert először az izomtömeged nő. Viszont annyira nem látszik, mert sokkal kisebb helyet foglal el, mint a zsír.
Aztán egy idő után észreveszed, hogy dikk, eltűnt a hájam. A "maradék" utolsó pár kiló az, ami nehezen tűnik el látszatra, de ne aggódj, csak csináld tovább, és NE ÁLLJ MÉRLEGRE. :-)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!