AZ Update módszer szerint napi hágy g szénhidrátot kéne ennem?

Keveset. De keveset bármikor ehetsz, nem kell hozzá update..

De mi van még az Update-ban? Azt vágod, hogy a U1 lisztben mennyi glutén és szójaliszt van? Hogy a glutén és szója egészségkárosító hatásait már rég bizonyították, csak ugye ez keveseket érdekel?

Hogy hús, zsír-zöldség alappal is táplálkozhatsz szénhidrátszegényen, ha a tejet is elhagyod akkor hétről hétre fogyni fogsz, nem tönkreteszed a hormonháztartásod és a testedet hanem segítenéd..

Pont ezért maradnak örök életükben gyógyszerfüggő betegek a cukorbetegek.

Feltűnt, hogy a kultúránkban nem az egészség megszerzése a legfontosabb cél, hanem a minél nagyobb gyógyszerfogyasztás?

Na erre van a cukorbetegek diétája is.

Amelyik cukorbeteg mondjuk elkezd pelaózni, az lassan leteszi az inzulint (ami nem jó, mert a gyógyszergyártóknak beteg emberek kellenek).