Az Update módszer tényleg olyan hatásos, mint mondják?

Nekem működött.

Természetesen nem szabad elfelejteni, hogy aki fogyni akar, az ugyan bekaphat reggel pár szem sült krumplit és egy-egy db palacsintát, de reggel sem eheti degeszre magát, csak azért, hogy este kibírja egy salátával.

És ami még NAGYON fontos: akármennyire mondja az update, hogy a zsír a "barátunk", a szénhidrát meg nem, sajnos a zsír sem a barátunk, mert iszonyú magas a kalóriatartalma, és ez is számít. Tehát óvatosan a zsírral, mondok példát: lehet enni tarját a csirkemell helyett, akár jól is lakhatsz vele, de az ételek nem tocsoghatnak az olajban, és nem ehetsz meg vacsorára 10 deka szalonnát 2 db paradicsommal.

Nekem is bevált!! Szeretem is csinálni!! Ajánlom mindenkinek!!

És teljes mértékben egyet értek az előttem szólóval!!!!

Mivel az Update kaják tele vannak szójával, számolnod kell a gyakori slozi látogatással, hajhullással és ha csaj vagy akkor a mensi elmaradásával.Persze ezek mértéke az elfogyasztott szója mennyiségétől függ.

De a szóján kívül is rengeteg adalékanyagot tartalmaznak az Update kaják. Nézd meg a termékeken az összetevők felsorolását. Annyi mesterséges anyag nevet fogsz ott olvasni, hogy beleszédülsz!

Azzal is számolnod kell, ha visszatérsz a megszokott ételeidhez, hatványozottan jönnek vissza a kilók. Az, hogy a fitt-házaspár, meg pár rajongójuk olyan vékony az a túlzásba vitt sportnak köszönhető. Javaslom nézz utána a google-ban az EXOREXIA-nak.

Ha megfogadod, hogy "Igenis le akarok fogyni!" és nagyon következetesen visszafogod az étkezésedet és annyit sportolsz, mozogsz amennyit hosszútávon be tudsz illeszteni a mindennapjaidba, akkor biztos, hogy fogyni fogsz. Nézz körül a google-ban és a különféle fogyókúrás programokból össze tudsz szedni magadnak olyan tanácsokat amik segítségedre lesznek a tervezett fogyásban.

Végtelenül egészségtelen.

Adalékokkal, szójával, gluténnal telenyomott drága hulladékokat árulnak, szinte minden termékük ilyen!

A szója, glutén nem csak káros, valakik rögtön rosszul lesznek tőlük, még kis mennyiségtől is (update esetében nem is beszélhetünk KIS mennyiségről, mert ezekkel dúsítják a lisztet is). A többi ember lassan, látensen lesz beteg ezektől, de update nélkül is eleget esznek, updéttal ezt lehet többszörözni! :(

Fogyni fogyhat vele az ember, mert alacsony glikémiás indexűek ezek a hulladékok, és sok hüly.e sajnos el is hiszi, hogy ezek jók.

De senki sem kényszeríti őket, hogy dőljenek be mindennek..

Lehet szénhidrát és gluténmentesen enni, zöldségekkel, húsokkal, gyümölcsökkel(persze nem abszolút ch mentesen, csak kevéssel, hiszen egy paprikában is van szénhidrát).

Tej még fontos, tele van marha inzulinnal, akinek nem jön be az update mert rosszul lesz vagy nem fogy, az a glutén hatása vagy a tej hatása miatt van.

Jól van, teljes kiőrlésű: ugyan úgy sok ch van benne, nagyon sokan híznak vele.. emellett a gabona héjáról bele van őrölve minden szennyeződés: vegyszer maradvány, penészek. Ennyi erővel jobb a fehér liszt!

Inzulin, vércukor emelésben sem jobb a tk liszt.

Édesítő cukor helyett: vannak természetes édesítők..

de az elterjedt, olcsó édesítőszereket ki garantálja, hogy kevésbé káros mint a cukor? Éppen hízást nem segítik, hát ez szuper. De ha ilyenek miatt lesz rákos daganat, mondjuk egy kis gabona és tej segítségével, akkor pár év alatt a daganat súlyát beleszámítva a testsúlyba jó nagyot lehet "hízni" ráadásul potenciálisan halálos..

Miért kell elcsábulni a vegyszeres kaják és a divatmajom képviselőik után? :(