Ketó tojás és brokkoli nélkül?
Figyelt kérdés
A legtöbb online ketós helyen ezeket fetisizálják a szalonnán kívül, de én mindkettőre allergiás vagyok (tesztelve is volt, nem csak kitaláltam, plusz keresztallergia miatt a karfiol is kiesik). Ilyen-olyan szalonna, szalámi (pl. Rákóczi) meg sült hús az alap, de van valami egyéb ötletetek? Előny, ha nem kell hozzá bankot rabolni az ára miatt. :D2018. máj. 17. 14:21
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nyilván működik így is. Én nem szeretem a brokkolit, sőt, ketóban kihagyom szinte az összes zöld leveles zöldséget (na ez súlyos), plusz a húst :) Mégis könnyen megy, ha rászánom magam (mivel nem ketózom nonstop. most épp igen), annyi más van még (s azért csak magamba tolom néha a ketósok szent grál zöldségét, a spenótot :) bizonyos formában sikerül :)).
Semmi nincs a brokkoliban és a tojásban, amit a többi ketós alapanyagból ne tudnál bevinni.
Hús, zöldség, sajt, tejszín, ha az neked belefér, olajos magvak s persze szénhidrátdúsabb cuccok is, ha elég kicsi a mennyiség ahhoz, hogy beleférjen a keretedbe... Elég változatosan ehetsz így is.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi. Tejszínből a laktózmentes sajna csillagászati összegekbe kerül, főleg, ha rendszeres (glutén- és laktózérzékeny is vagyok többek között), a sajt se olcsó, de az belefér. A spenót sajnos a pajzsmirigyem miatt nem játszik, mondjuk nagy ritkán így is rakok a fasírt utánzatomba, de már azt is eléggé unom, hogy őszinte legyek.
2018. máj. 18. 11:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!