Szénhidrátszegény diétában ehetek rizst vagy kölest?
Figyelt kérdés
Tudom, hogy ezek szénhidrátok, de amennyi nekem jólesik ezekből, az max 30-40 g szénhidrátot jelent, tekintve, hogy nagyon laktatnak. Ennyi csak belefér? A többi zöldség vagy valamilyen fehérje. Így max 100 g szénhidrátot eszem egy nap, 1000 kalória fölé nem megyek.2017. aug. 13. 11:49
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem mész 100 fölé, úgy rendben van. Az 1000 kcal egy napra viszont valószínűleg túl kevés lesz.
2/4 anonim válasza:
válasza:Szüksége van a szénhidrátra a szervezetednek. Én 175 g os diétán vagyok. És ebédre 50g a megengedett. Nyugodtan megehetsz annyit amennyit írtál.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem ehetsz! Nekem ezt Dr. Hupper Győző doktor úr mondta, aki aztán nagyon ért hozzá! Amikor én diétáztam, akkor havonta 1-1 hétig csak vizet vehettem magamhoz. A maradék 3 héten a víz mellett mindössze almát ettem. Fuhh, gondolhatjátok, hogy megutáltam. :D De mára tökéletes az alakom. :)
4/4 anonim válasza:
válasza:Persze, hogy ehetsz, miért ne ehetnél?
Pontosabban, ez a te diétád, te döntöd el, ehetsz-e, ha szerinted nem, akkor nem.
Maga az alap szénhidrátszegény diéta csak a szénhidrátot korlátozza le. Még sokak ketogén diétájában sincs semmilyen konkrét tiltólista, ha befér, esznek édes gyümölcsöket, kenyérfélét, babot is. Nemhogy normál szénhidrátszegény diétában.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!