Gombát ehetek diéta során?
Figyelt kérdés
Elsősorban húsokat és zöldségeket, gyümölcsöket, tojást eszek mostanában. Mellette heti 5x edzek is.
Általában reggelire még szoktam enni egy kis szénhidrátot is, pl. barna kenyeret, vagy teljes kiőrlásű gabonapelyhet.
Szeretem a gombát nagyon, viszont az lenne a kérdésem, hogy ez beleilleszthető-e ebbe az étkezésbe? Esetleg zöldségekkel, tojáshoz, húsokhoz kiegészítésként? Ha igen, este lehet enni vagy azt már nem ajánlott?
2015. máj. 5. 13:42
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ehetsz gombát, sőt, nagyon egészséges! A húst is kiválthatod vele, mert a gombában több a fehérje, mint a húsban.
2/6 anonim válasza:
válasza:Ha nem okoz gondot az emésztése, akkor hasonlóan kezelheted mint a zöldségeket. Alapvetően jól illik a diétás (szálkásító) étkezésbe (újra a zöldségekhez hasonlítanám, hasznos tápanyagok, alacsony kalória, amolyan 'hasznos töltelék' ételféle az én szememben)
3/6 anonim válasza:
válasza: 4/6 Andizsuzsi 
válasza:
válasza:"A húst is kiválthatod vele, mert a gombában több a fehérje, mint a húsban."
Azért butaságokat ne beszéljünk már.
Igen, bátran eheted, bár este én nem javaslom, de csak azért, mert nehezebben emészthető.
5/6 SugarCat válasza:
válasza:Nyugodtan lehet enni,főétkezésre és salátába is mehet :)
6/6 anonim válasza:
válasza:A gomba nagyon jó, fehérjedús, ráadásul nagyon kevés a kalóriatartalma. 100 grammban van 20 kcal. Nyugodtan eheted.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!