Tisztázzunk valamit, egyszer es mindenkorra. AKÁRMIT EHETEK ha belefer a napi keretembe? Legyszi valaki.
Figyelt kérdés
??2015. márc. 22. 13:27
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Elvileg igen. DE!! ha netán a napi keretedet csokival töltöd ki, akkor emellett egész nap éhes leszel, annak ellenére, hogy elfogyasztottad a napi keretet.
Viszont ha éhes vagy (azaz éhezel), akkor a szervezeted elkezd fókozottabban raktrozni és nem fogysz, hanme inkább hízol.
Másrészt meg ha éhes vagy, akkor nem sokáig birod betartani azt, hogy ne lépd túl a keretedet.
HA néha megkívánsz valamit, amiben (túl) sok kcal van, akkor ehetsz belöle, de a nap további részében olyasmiket egyél, amiktöl jóllakottnak érzed magad, de kevés benne a kalória (föként zöldségek)
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Igen. Kis kiegeszites: azert nem mindegy, hogy mibol eszed meg, mert annak koze lesz az eletminosegedhez, egeszsegedhez, befolyasolhatja a kepessegeidet es a testi kinezetdet.
3/7 anonim válasza:
válasza:Nem egészen így van sajnos. Függ attól is, hogy lassú vagy gyors felszívódású szénhidrátokat eszel-e és a nap mely szakában, illetve az sem mindegy, hogy a szénhidrát-zsír-fehérje arány hogyan oszlik el. Pl csak szénhidrát bevitelből még kalóriakereten belül se lehet fogyni. Itt bukik meg a csoki diéta :)
4/7 A kérdező kommentje:
Tudomtudom,ugy értettem hogy ha belefer a zsír,szénhidrát stb keretembe.. Nehogy azt higyje valaki,hogy egesznap csak csokit ennèk..:D Hanem mondjuk a tizoraira vagy uzsonnara 1kis csokit vagy fagyit,vagy ilyesmik ha belefer a napi keretembe..Eszemben sincs ugy dietazni,hogy ehezzek közben mert egész nap csak csokit ettem,es semmi normális kaját..:D Koszonom a válaszokat! :)
2015. márc. 22. 14:13
5/7 VWXYZZS válasza:
válasza:Azért ne feledjük el, hogy a test nem teljesen olyan mint egy gép. Nem elég csak a kalóriát nézni. Ideig óráig jó lehet, de sokkal fontosabb a makrótápanyagok megfelelő aránya. Ég és föld a különbség.
6/7 A kérdező kommentje:
Pont azt írtam az előző kommentemben hogy persze úgy hogyha belefér minden szempontból az étrendembe..:)
2015. márc. 22. 16:02
7/7 anonim válasza:
válasza:Bármit ehetsz, mert szabad országban élsz (sarkítva).
Csak van amitől beteg leszel, tönkremegy a tested, elhízol, meghalsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!