Hány gramm szénhidrátot esztek, hogy fogyjatok?
Figyelt kérdés
25L2017. ápr. 9. 09:37
1/4 anonim 
válasza:
válasza:150 fehérje 250 ch 60 a zsír nekem, 170/76 3-4 kiló zsírt szeretnék eladni 6 hét alatt.
2/4 anonim válasza:
válasza:leadni* persze ha eladni tudom az is jó lenne :D
3/4 anonim 
válasza:
válasza:30 grammnál már kezd megnyílni az esély arra, hogy fogyjak, persze ez még nem garantál semmit.
De ez egyéni, lehet fogyni 500g ch mellett is, kalóriadeficit kérdése. Én éhes leszek a szénhidráttól, úgyhogy jobb, ha szálkásításkor nagyon lecsökkentem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!