114g ch,1031 kcal. Plusz sétáltam eleg jo utemben ugy h megizzadtam. Sulibol hazafele iskolataskaval. Ez igy jo volt mara?
Figyelt kérdés
2017. febr. 27. 14:22
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Eddig igen. De ha nem vacsorázol hozzá kb. 500 kalóriában, akkor meg jó szar.
2/2 anonim válasza:
Ez így több sebből is vérzik.
Hány kiló vagy, hány éves, a 114g ch a napi bevételed? Milyen étellel vitted azt be? Mennyi a fehérje és a zsír? Mi a célod az "edzéssel"?
Alapvető dolgokat kellene tisztázni..
No offense, de először járj utána hogy mikor mennyit kell enni, ne kalóriát, hanem makrotápanyagokat számolj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!