Van köztetek olyan, aki szeretne egy társat fogyáshoz?
Sziasztok! Én már nagyon sokszor belevágtam különböző fogyókúrákba, diétákba, próbálkoztam életmódváltással, de sose sikerült. A szüleim, barátaim idegére megyek lassan ezzel a témával, de nekem szükségem van arra, hogy valakivel megosszam a napomat - hogy beszéljünk erről, motiváljuk egymást. Minimum 5 kilótól szeretnék megszabadulni, 161 centiméter vagyok és 57 kiló. Egész gyerekkoromban küszködtem a súlyommal, pedig soha nem voltam kövér, csak husis. Így 15 évesen elég zavaró, hogy már tényleg mindent megpróbáltam, jártas vagyok a témában, és mégse sikerül. Ha van egy közel velem egykorú lány (esetleg fiú), aki hasonló cipőben jár, az írjon nyugodtan. :)
Köszi a válaszokat!
Szia, èn fogyókúrázom:)
Neked nem kell fogyókúráznod mert szerintem jó a testsúlyod csak a hurkákkal lehetsz gondba. Az meg a zsìrègetès asztala :D
Szóval a nyelvedre fordítva: ne kajálj be pèksüti,csoki,cukor,gumicukor,gyümölcs,kenyèr,fagyikból ès cukros üdítőkből sokat:)
Csökkentsd minimálisra
Ez azt jelenti hogy ha nagyon èdesszájú vagy akkor dèlelőtt pl tízóraira egyèl egy keveset a kedvencedből..
A fogyókúra nem azt jelenti hogy minden cukrot meg amiket szeretsz vègleg kiiktatsz örökre az ètrendedből.
Fejlődő szervezeted van, egyszerűen nem tömöd a fejed csokikákkal 0-24be :D
Ha szeretnèl többet tudni ès megismerkedni velem akkor írj üzit
17 èves lány vagyok :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!