Ha nagyon sok salátát eszek, semmi kenyér, akkor várható fogyás? Lenn az étrend
Figyelt kérdés
167 cm, 75,5 kg nő vagyok, 23 éves. Kiszámoltam, hogy még legalább 5 kg ot kéne fogynom, hogy az egészséges tartományba essek. Ezért elkezdtem kialakítani egy étrendet pár napja. Kb ezeket eszem egy nap:
reggeli:2 pufi rizs, sonka, zöldségek
Ebéd: valami sovány húsból készült étel (akár pörkölt is) köret nélkül, salátával
Vacsi: saláta sonkával, natúr joghurt
Étkezések közt kovi ubi,pufi rizs, esetleg ropi, vagy egy két gombóc fagyi ha nem bírom tovább
Szerintetek ez jó étkezés, vagy bele se kezdjek?
2016. júl. 5. 21:40
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Nem a glutén hibája, ha embereknek ennyi rálárásuk és tudatosságuk nincs a saját szervezetükre...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!