Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » Ez így milyen étkezés mára?

Ez így milyen étkezés mára?

Figyelt kérdés

Reggeli: sonkás rántotta 2 tojásból, póréhagymával, paradicsommal, 2 abonettel

Ebéd: Lazac rostos+zöldségköret

Vacsora: snidlinges túrókrém+paradicsom, paprika, uborka


Tízóraira, uzsonnára nem igazán szoktam megéhezni, ilyenkor egy-egy csésze teát, ált. zöld vagy gyümölcsteát iszom.


Mellette mai edzésem: konditeremben 40 perc kardiogépeken + kb. 30 perc edzés gépeken.



2015. máj. 7. 08:52
 1/2 anonim ***** válasza:

Szia!


Amennyiben bírod a búzát és a tejfehérjéket, úgy elég jónak tűnik (én speciel nem bírnám, meg sokan nem, ezért írom ezt a kitételt).


De gondolom ez mennyiségre is moderált, én azt is jónak tartom amikor valaki minden étkezésre fogyaszt zöldségeket, ellenben a gyors szénhidrátokat hanyagolja.. nem tudom mióta eszel hasonlóan, de biztos megvan a hatása!

2015. máj. 7. 09:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Szimpatikus. Abonettet nem ennék, de nekem könnyű, van magropogósom, ha szárazabb dologra vágyom a rántotta mellé.

Az összetétel jó, a mennyiségeket nem tudom, de ilyesmikből a legtöbb embernek nehéz túlenni, laktató dolgok :)

Bizonyára nem fog elmaradni a siker.

2015. máj. 7. 11:53
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!