Szeretnék pár kilót leadni és egészségesebben táplálkozni, mit egyek?
Figyelt kérdés
2015. febr. 8. 20:10
1/1 Lipton. 
válasza:
válasza:Lassan felszívódó szénhidrátokat pl: rizs, natúr zab, köles, teljeskiörlésű kenyér stb...
Sok fehérje pl: tojás, csirkemell, pulykamell, hal, túró stb...
Telítetlen zsírsavak pl: lenmagolaj, tökamgolaj, omega3
Kerüld a zsíros, cukros, lisztes, kajákat
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!