- 20-25 kilo hogyan?

Kiscsillióféleképpen lehet fogyni. Szerintem a legjobb, ha életmódot váltasz, amit könnyű tartanod, de az altémakör, amiben vagyunk, eleve jó irány. A szénhidrátcsökkentés sokaknak beválik, nekem is azt tette.

Május vége egyértelműen nagy ívben esélytelen. Heti fél-egy kiló fogyás már teljesen jó, de nem kell megijedni, ha néha stagnálás van.

Olyan módszert találj, ami passzol Hozzád (semmi értelme magadra kényszeríteni valamit, amitől csak szenvedsz), azt betartani is könnyebb. Márpedig ekkora fogyáshoz sok idő kell, szükség van a kitartásra.

Május 12nap múlva lesz, ennyi idő alatt 1,5kg-ot adhatsz le, nem 25-öt.

Ha fogyni akarsz, első körben kerüld a cukros üdítőket, csak vizet igyál, ne nassolj, egyél sok zöldséget, péksütiket is hanyagold. Ezzel, meg tornával le tudsz adni pár kilót júni 10-ig, de csodát ne várj.