A nyáron fogyni szeretnék 8 kilót, most 50 kiló vagyok és 18 éves. Lehetséges a fogyás? Mit kell tennem hogy elérjem a célom?

Hány centi vagy???

jézus az pont jó. hova akarsz te fogyni? nem egészséges 42 kilónak lenni(konkrétan ha így sem látod magad elég vékonynak az már anorexiának hangzik), kihagy a menzeszed, legrosszabb esetben (ha még tovább fogynál 42 kgnál) meg is halhatsz. gondold át, megéri?

Vékony vagy. Ha úgy érzed van rajtad háj akkor egyszerre izmosodj és fogyj, különben csontkollekció leszel. Járj edzőterembe. Vagy ha otthon is meg birod oldani.. ilyen rubintréka féle edzéseket csinálj, meg járj futni. Szép lesz az alakod.

Szerintem meg a pszichológus!Mert testképzavarod van.lehetsz te 42 kg akkor is kövérnek fogod érezni magad,ha szerinted az 50kg is sok!

ha kényelmetlenül érzed magadat, akkor szerintem ne fogyókúrázz, hanem szimplán mozogj. ne mérd a kilókat mert vékony vagy és az izomnövekedéstől a súlyod is nőne, szóval az nem mérvadó. fuss, járj kondizni, vagy akár otthon tornázz a lényeg hogy ne egyél kevesebbet kérlek, mert a súlyod alapján így is vékony vagy :)